Ansiedad

La ansiedad es una respuesta emocional que tiene la persona cuando está confrontada a situaciones reales (objetos, animales, espacios,...) o imaginarios (recuerdos, imágenes mentales,...) que la vive con gran malestar. 

Hay varios componentes que hacen parte de  toda reacción ansiosa: fisiológicos (tensión muscular, sudoración,...), conductuales (gestos bruscos, llantos,...) y cognitivos (miedo subjetivo, distracción,...).

La ansiedad puede tener formas diferentes en función del temor al que responde:

  • Miedo a la enfermedad (hipocondría, fobia a las enfermedades,....)
  • Miedo a la mirada humillante (fobia social,...)
  • Miedo a no poder escaparse de una situación desagradable (agorafobia, ....)
  • Miedo a la suciedad, imperfección, ... (Obsesiones compulsivas,...)