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La ansiedad es una respuesta emocional que tiene la persona cuando está confrontada a situaciones reales (objetos, animales, espacios,...) o imaginarios (recuerdos, imágenes mentales,...) que la vive con gran malestar.
Hay varios componentes que hacen parte de toda reacción ansiosa: fisiológicos (tensión muscular, sudoración,...), conductuales (gestos bruscos, llantos,...) y cognitivos (miedo subjetivo, distracción,...).
La ansiedad puede tener formas diferentes en función del temor al que responde:
- Miedo a la enfermedad (hipocondría, fobia a las enfermedades,....)
- Miedo a la mirada humillante (fobia social,...)
- Miedo a no poder escaparse de una situación desagradable (agorafobia, ....)
- Miedo a la suciedad, imperfección, ... (Obsesiones compulsivas,...)
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